FAPA 研討座談會 眾議員候選人Porterfield與會

FAPA 會議後 會長黃邦雄(前左三)、Karen Porterfield (前左四) 與來賓合影 by Julie Freeman

【華聲報周昭亮8月28日報導】台灣人公共事務會華州分會(FAPA, Washington Chapter) 於8月25日下午3:15分,假貝爾優的 Newport Way 圖書館,舉行夏季座談會,請到眾議員候選人Porterfield與會,約有四十位人士參與。

座談會進行由葉應欽博士主持。他首先說明研討會的目的,希望大家能藉這個機會互相切磋,發表意見。再來由FAPA會長黃邦雄博士做引言及說明。

FAPA 會長黃邦雄與 Karen Porterfield by Julie Freeman

第八選區眾議員候選人Karen Porterfield (民主黨)的與會,是透過American Citizens for Taiwan (美國公民挺台灣聯盟)的總主任(Director General)林宇翔的邀請成行。她於座談會開始後半個小時到,受到與會者的熱烈歡迎。隨後她發表她的競選感言。她認為她有良好的談判技能,有能力傾聽選民的心聲,對其對手Dave Richart是個在國會多年的眾議員,離開選民太遠了。對台灣她的看法則是:「台灣,尤其是貿易方面,對美國而言是個非常重要的國家」她認為兩國的關係應要好好維持與加強。她說當選後她會加入國會的Taiwan Caucus團體,並會支持有關台灣的提案。與會者對於她的述論頗表贊同。

FAPA 研討會 會長黃邦雄評論 by Julie Freeman

Karen Porterfield是華州第三代居民,高中畢業於Rainier Beach高中,大學政治系學士畢業於Western Washington University, 公共行政碩士在西雅圖大學獲得。她在許多不同大學教過書,也曾在越南的DaNang大學做過短期教學。

華州第八選區在今年重新劃分位置,現包括所謂的東區,有Sammamish,貝爾威,及及其向東向東南的廣大地區。今年的選舉在11月6日星期二以前以通訊投票方式舉行。

會後FAPA細心的準備了咖哩餃、蘋果蛋糕等點心請大家享用,並與大家合照留念。

大西雅圖台灣婦女會夏日聚會

婦女會戶外晚餐後合影(王貞民攝)

【華聲報謝雪月8/28/2012報導】大西雅圖台灣婦女會在會長及理事的精心策劃下,於8月26日下午在西雅圖Woodland Park舉行夏日聚會,香醇的台灣高山茶配上精緻手工點心的下午茶,漫步美麗的玫瑰公園,以及可口晚餐,讓大家在宜人的西雅圖夏日,度過一個溫馨的午後。

戶外晚餐排隊領佳餚(王貞民攝)

當日下午3時許,在Woodland Park 的第二涼亭旁松柏蓊鬱的大樹下,台灣婦女會的理事們烹水煮茶,遞上婦女會會員親手製作的鳳梨酥和布丁,讓參加者一來就品嘗這別緻美味的下午茶,三三兩兩在林蔭中談天話家常。稍後,在黃邦雄的帶隊下,步行到動物園門口旁的玫瑰花園參觀。徜徉在各色各式的玫瑰花徑中,劉惠娥即興的玫瑰種植心得分享,西雅圖夏日暖暖的日照,愜意的時光。

婦女會理事劉惠娥(立花後)即興講解(周昭亮攝)

晚餐前,由滿惠帶領的遊戲,又眨眼又抓手,考驗機智的反應,引來許多尖叫和笑聲,彷彿回到了童年。享用豐富的晚餐後,踏著夕陽,有人再繞往碧湖,才結束這個美好的聚會。

玫瑰花園中駐足留影(周昭亮攝)

這一次的活動約有60多位會員、會友及其眷屬參加。由理事蔡蘇菲策劃,精心細節的安排獲得會長林美代及與會者的一致讚揚。大西雅圖台灣婦女會成立於1976年,在西雅圖地區非常活躍,也與本地區其他多個台灣人社團合作辦多項活動。現任會長是林美代,副會長陳金燕,理事:黃美玲、蔡蘇菲、劉惠娥、王姿卿、蔡瓊婉。網頁:www.gstwc.com,歡迎上網閱覽成果照片並參加活動。

黃邦雄領隊往玫瑰花園出發(周昭亮攝)

第二部《一個心理學教授的苦笑》25

第二部《一個心理學教授的苦笑》25
~ 一個一個心理疾病患者的病史

 

 

 

 

 

 

 

楊奉軍

(接上期心理學教授的苦笑24)

十二、 行動轉變性格 ── 退休老人也能變得愉快(下)

從精神醫學的角度來說,抑鬱症此詞包含性質不同且病情輕重不同的各類抑鬱情況,分為重度、中度和輕度。抑鬱症狀主要是針對“失落”而發生的心理反應。例如喪失自己喜愛且親近的家人或朋友、很重要的財務或物品、感情上的依賴或希望等等,都可以引起憂鬱的心情反應。侯教授退休後,照理這是人生生存秩序的順序安排,回到家裡以家庭為圓心,以適當的退休生活為半徑安排人生的這一段時光。一個人總要有點希望才能有生活下去的生機。假如一個人感到樣樣無希望時,也就會放棄生活的動機,陷入抑鬱的最終狀態。我說:「您離開了三十餘年熟悉的工作、環境和心理氛圍,失去了它們,難以割捨;但是,您也知道,年歲、精力都不允許您再循著原有的生活軌跡走下去。每個人都有自己的自尊心,對自己有某種程度的滿意與喜愛,靠這種自我滿意的心理才能生活下去。這是您退休前的生活,退休了就失去了,也就成了您心情抑鬱苦悶的理由。」侯教授具有學者風度,靜心地聽我分析他抑鬱的根源。我繼續說:「您抑鬱根源之一也是最重要的,退休後您沒有生活的手段,沒有生活的興趣和技能是您抑鬱的重要原因,您才留念退休前的一切!」侯教授很快懂得了我的提示。他說:「那我現在該怎麼辦?」

我把我多年研究的成果,形成的理論合盤告訴侯教授:「您首先要改變觀念。您記著:觀念變 ─ 心理變 ─ 行為變 ─ 習慣變 ─ 性格變 ─ 命運變。」我向他做了詳細解釋。他高興了,風趣地說:「這是著名的楊氏理論:行為轉變性格。」針對侯教授的情況,我希望要改變一些舊的、陳腐的、過時的觀念(略),他同意試著做。

我向他提出三點新的“訓練”:1.聽世界名曲(提了幾首由他去尋找);2.學會下象棋(他說小時候知道怎麼下),並常到學校(退休辦)的俱樂部找人下棋對弈;3.看中國四大名著,看世界四大名著,並且要求他做一些記錄。經我詳細說明,他都同意了!

我特別告誡他,心理學在學習上有一種理論叫『遷移理論』,我說:您以前做學問,搞研究,鍥而不捨,廢寢忘食,是一種心理動力,基礎的心理素質,把它們遷移到退休生活,去對付我說的三點“訓練”,是輕而易舉的事。當然,您首先要想到讓退休生活愉快,下點功夫值得!

經過多次交談,侯教授完全接受了我的建議。千里之行,始於足下!他行動了。

2004年,離為侯教授心理諮詢已有八年了,我回國探親去辦訪了他。已八十多歲高齡的侯教授紅光滿面,身心輕鬆愉快。我一下子明白了一切。

退休老人的生活常常是分層級的。一班知識水平高的老人,總是留念原有的知識環境、知識氛圍,包括運用知識、獲取知識的環境和氛圍,還包括這個環境裡與他相同或相似的人群。退休老人離開這一切,對不安及情感容易產生錯誤的認識,形成“心理矛盾”,經過精神上的激烈衝突,就容易發展成神經症症狀,主要的就是患抑鬱症。這一系列的表現都反應為人的性格狀態。比如,人們表現自己或採取何種行動的獨特(自己的)方式;感受到某種狀況並對其作出反應的方式;又比如對人對是愛慕和嫉妒的生活方式,目前你有什麼要求?有何種嚮往?有什麼目標?實現什麼樣的理想等等。就構成了一個人的人格及性格 的不同特徵。他們制約著人的意識、觀念和行為。而性格的變化正是表現在這些方面。要想真正了解一個人,真正改變一個人,必須了解他所持的觀念和必須觀察他的行動。

所以,對於一個人遇到了心理困惑或挫折,最必須做的就是改變行動。精神問題如意識或觀念與比較有固定性的身體行動不同,它具有明顯的可變性。假若人的行動不發生變化,他所受的教育或修養的效果,就會喪失大半。

行動轉變性格是千真萬確的。(文完)